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世界在我脚下

注册送彩金的棋牌:2018我的健身日志????

2018.01.041天|浏览110

2018-01-04第1天

世界在我脚下-2018我的健身日志????-2359220616

2018年第一次来健身房,怎么辣么冷清?今天特别冷,所以冷清吧!??接连出去浪??了十多天,长胖了不少,该来虐一下了。

2018-01-04 18:19:00
世界在我脚下-2018我的健身日志????-2359220623

仰卧起坐3组X15;跑步????8.92km。

2018-01-04 19:27:00
世界在我脚下-2018我的健身日志????-2359220617

仰卧起坐3组X15,身材好的年轻人都辣么拼,不能偷懒呀!

2018-01-04 19:35:00
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坐式胸肌推举训练3组X15X47kg;坐式蹬腿训练3组X15X97kg。

世界在我脚下-2018我的健身日志????-2359220629

蝴蝶式胸肌伸展训练3组X15X37kg;背肌伸展训练3组X15X67kg;高拉力背肌训练2组X15X57kg+ 1组X9X57kg;仰卧起坐2组X15+1组X6。

2018-01-04 19:54:00
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